「マラソンレース中の走り方、注意点」 一覧

はじめてマラソンを走るというのはドキドキしますよね。   市民マラソンならエントリーしてから当選してしまい、まだ日があると思いながら練習をみるとあっという間に本番間近になってたという記憶があ ...

マラソン前の食事どうしていますか？   適当に済ませてませんか？   マラソン前には何を食べるのがいいのかをしっかりと知っておかないと本番で思いもよらない結果につながる可能性があり ...

なぜかマラソンのエイドステーションや参加賞などでバナナを配布しているんだけど、なぜいつもバナナなんだろう？と思いませんか？   私だけか？(笑)   確かにバナナは栄養的にいいとは ...

マラソン大会の当日が雨になりそう！   いやーこれ本当困りますよね。   せっかくエントリーしてお金まで振り込んだのにツイてない！ってがっかりしていませんか？   週間天 ...

マラソン雑誌やインターネットで調べているとよく「カーボローディング」という言葉を見ませんか？   マラソン大会前はやっておいたほうがいいとか、どんな食事をしたらいいなど情報が多くて迷いません ...