初心者のマラソンのはじめかた

マラソン初心者でも完走できます!フルマラソンを走るためのコツや練習や全国のおすすめマラソン大会も紹介しています。

「マラソンに必要な道具・アイテム」 一覧

マラソンに絶対必要な物やレース中や練習中にあったら便利なアイテムを紹介。すべてを揃える必要はありませんが便利さやパフォーマンスに差が出ます。最低限必要なものはぜひ用意しておきたいものです。



 

カテゴリ一覧

ランニングタイツ 初心者 必要

マラソンに必要な道具・アイテム

ランニングタイツって本当に必要?効果やおすすめは?夏用は買う必要ある?

ランニングコースに出たらランニングタイツを履いてるランナーを多く見かけますよね。   だけどマラソンの大会などをテレビで見てみると、ランニングタイツを履いていないランナーがほとんどじゃない? ...

ランニング 暑さ対策

マラソンに必要な道具・アイテム

ランニングの暑さ対策は?ベテランランナーに質問しました!

春から秋にかけてランニングをしやすい走り込みができる季節といえます。   それでもちょっと困るのが「暑さ」です。   他のランナーさん、とくに毎日走っているベテランランナーも同じよ ...

くつひも 外れない 結び方

マラソンに必要な道具・アイテム

プロもやってる!ランニングシューズの紐外れが100%なくなる超簡単な結び方

ランニング中にシューズの紐がほどけてしまって結びなおすのがメンドクサイ! って感じたことはありませんか?   練習中ならまだしも、マラソン大会のレース中にほどけることがあってイライラってする ...

ランニングウォッチ 初心者

マラソンに必要な道具・アイテム

初心者でもランニング用のGPS付き時計は必要?選び方は?

マラソン大会に参加するとわかりますがほとんどのランナーがランニングウォッチを持っています。普通の時計と何が違うのか?初心者にも必要なのか?について解説します。 ランニングやジョギング中に他のランナーを ...

ランニングソックス 足王 おすすめ

マラソンに必要な道具・アイテム

ケガ予防、疲労軽減効果のランニングソックスはコスパ最強ランニングアイテム

ランニングソックスはケガの予防や疲労軽減効果とランナーには嬉しい効果が期待できます。初期投資として1,000円以上しますがコストパフォーマンスが高いのでおすすめしたいです。 ランニングをするためにラン ...

ランニングウェア おしゃれ

マラソンに必要な道具・アイテム

ランニングウェアのおすすめは?Tシャツではだめ?

ランニングをするのであれば専用のウェアを用意したいものですが必ずしも必要というわけでもありません。Tシャツなどでも代用は可能ですがランニングウェアの機能を体験してしまうと専用品の便利なところがわかりま ...

ランニングシューズ 選び方

マラソンに必要な道具・アイテム

ランニングシューズは必須!選び方と安く買う秘訣は?

運動として走るのであれば最低限の道具としてランニングシューズは必須です。スニーカーでも走れないことはありませんが怪我の予防や疲労感がずいぶんと違ってきます。まずは購入前提で考えておきましょう。 マラソ ...

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