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ランニングウェアのおすすめは?Tシャツではだめ?

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ランニングをするのであれば専用のウェアを用意したいものですが必ずしも必要というわけでもありません。Tシャツなどでも代用は可能ですがランニングウェアの機能を体験してしまうと専用品の便利なところがわかります。

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走るときに用意しておくと便利なものがランニングウェアです。

 

Tシャツでも代用できますが、ランニング専用アイテムだけあって便利な機能やオシャレなものがたくさん用意されています。

 

Tシャツとランニングウェアの違いとおすすめのウェアの選び方についてお話しします。

 

ランニングウェアとTシャツとの違いは?

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ランニングウェアとTシャツの違いは、

  • 速乾性が優れている
  • 肌が擦れにくい素材でできている
  • コンプレッション機能がついているものもある
  • 女性の場合、透けにくいため下着が見えにくい

これらの違いがあります。

 

 

速乾性が優れている

ランニングをするとほとんどの人が汗をかくと思います。

 

少しの汗なら我慢もできますが、30分や1時間と走れるようになってくるとたくさんの汗が出て、人によったら大汗をかく人もいるでしょう。

 

そういう時ってウェアがビショビショになって気持ち悪いですよね。

 

ランニングウェアはこのような汗のべとつきなどを早く乾かしてくれる機能があります。

 

これが本当に大きな差でTシャツだと速乾性がないものが多いのでビショビショになったり、肌に張り付いたりして不快感が極まりないです。

 

だから快適に走りたいと思うのであればメーカー製のランニングウェアを用意しましょう。

 

 

肌が擦れにくい素材でできている

マラソン初心者さんの場合だとイメージしずらいと思うのですが、フルマラソンのように長距離を走ると意外に胸の乳首などが擦れて痛くなることがあります。

 

これはウェアの生地の素材と摩擦が原因で知らずに走っていると本当に痛い思いをすることもあります。

 

特にTシャツなどは繊維が荒いため擦れやすいです。

 

ランニングウェアはこの擦れ対策をしっかりと考えられて繊維がなめらかなものが多いので擦れて出血したなんてことがありません。

 

 

コンプレッション機能がついているものもある

コンプレッション機能とはややピッチリとしたウェアで身体をぐっと締めてくれるため筋肉のブレが少なくなり動きやすく、筋肉の疲労が少なくなる疲れにくい機能です。

 

スポーツ選手などがよく着ていることで有名ですね。

 

全てのランニングウェアにこの機能がついているわけではありませんが、利用することでパフォーマンスが向上することも期待できます。

 

 

透けにくいため下着が見えにくい

特に女性の方が気になることですが、ランニングで汗をかくことでウエアが透けてしまい、下着が見えて気になりますよね。

 

できるだけ集中して走りたいと思う反面、機能的なことで気になってしまいます。

 

スポーツメーカーのウェアは汗をかいても下着が透けにくいものを多く用意されているので女性ランナーの心配が一つ減ります

 

また最近ではオシャレなウェアも用意されているのでダサいウェアは着たくない!と思う方にいろんなアイテムを探す楽しみもあります。

 

 

ランニングウェアのおすすめは?

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ランニングウェアでおすすめのものはやはり機能的にすぐれているものを購入するのがいいでしょう。

 

コンプレッション機能に関しては好き好きがあるため、ピッチリとしたウェアが苦手な方はやめておいた方が無難です。同様に体のラインを出したくない方もやめておいた方がいいでしょう。

 

コンプレッション機能で有名なメーカーはアンダーアーマーですね。

 

 

次にデザインで選ぶのもありですね。

 

ランニングウェアはスポーツメーカー、例えばナイキやアディダス、アシックスなどのスポーツメーカーやここ最近ではユニクロやジーユーなどもスポーツウェアの販売に力が入っているため価格的にも買いやすくなってきました。

 

ランニングを楽しむためにもお気に入りの一枚があればもっと走ろうという気にもなるのでデザインは大事だといえます。

 

 

ランニングウェアを安く買うには?

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ランニングウェアを安く買う方法として、アウトレットショップを利用するか、インターネットの通信販売がおすすめです。

 

ユニクロやジーユーなどでは血悪に店舗があれば見つけることもできますし、スポーツブランドが入っているアウトレットショップであれば掘り出し物が見つかることも多いです。



まとめ

ランニングウェアはスポーツブランドのものでもそこそこ安価で手に入りますし、アウトレットやネット通販であれば激安で見つかることもあります。

 

機能面で選ぶもよし、デザインで選ぶもよしですが最低限ランニングウェアとしての機能を備えたものを選ぶのがいいでしょう。

 

気に入ったウェアがみつかるとランニングも楽しくなります。

 

そうすれば走る機会も増えるのでマラソンの練習も捗るし、ダイエットも進むので結果的にいいことづくめですね。









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