初心者のマラソンのはじめかた

マラソン初心者でも完走できます!フルマラソンを走るためのコツや練習や全国のおすすめマラソン大会も紹介しています。

マラソンレースの選び方、参加方法

一人でマラソンに参加するのは恥ずかしくない

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ひとり マラソン

ひとりマラソンはおかしい?浮く?

マラソンに参加しようとついに決断をしても「ひとりだからどうしよう?」と悩んでいませんか?

 

たしかに、大きな都市マラソンと比較すると、中小規模のマラソン大会はラン仲間とかサークル仲間で楽しそうにされる方が多いですよね。

 

でも、ひとりでマラソン大会に参加するのって変じゃないですよ?

 

そんなことを言っている私もラン仲間なんていませんし、サークルなんかは面倒で入らないし、いつもひとりで参加しています(笑)

 

マラソン大会に参加したいのか?仲間を作りたいのか?

ひとりでマラソンに参加するって確かに敷居が高いですよね。

 

わかります、私もはじめてがそうでした。

 

私の場合は、神戸マラソンに当選して本番の11月を迎えるまでに、9月か10月にハーフマラソンを走るという計画を立てたんですがそこで参加した小規模の大会がまさにチームとか、走行会の方たちがたくさんいる大会でした。

 

みんな楽しそうでワイワイやってて学生時代をなんか思い出すなぁなんて気分になりました。

 

たしかにみんな仲良しの雰囲気の中、初心者ランナーが走るのはなんだか気が引けます(笑)

 

最後のほうにゴールしたら走行会のみなさんたちはお弁当食べてたり楽しそうなんです。

 

でもね。

 

大会に参加する理由って練習の延長だったり、自分の実力を試すために参加してるんですよね?

 

じゃあひとりマラソンとか、ひとり大会とか気にしなくていいんじゃないですか?

 

もっと突き詰めれば、ひとりでボーリングをしている方々なんて堂々とひとりでプレイされてますよね。

 

マラソンはあくまで個人競技だから早い人もいれば、遅い人もいる。

 

だから気にならなくなりますよ。

 

 

それでも、楽しくワイワイしたい人は走行会やサークルに入ったらいいんですよ。

 

そうすればラン仲間も増えるし、大会参加も楽しくなるし、様々なレベルの方々と一緒に練習することもあるのでマラソンとしてのレベルも飛躍的に伸びます。

 

結局はひとりでも複数でもマラソンは楽しめる

結局のところあなたにとってマラソンはなんですか?ではないでしょうか。

  • コツコツと自分が速くなっていく過程を楽しむ。
  • マラソン大会に参加して全国を旅する。
  • マラソン仲間を作りたい。
  • マラソンを趣味にしたい。

人それぞれ楽しみ方はありますよね。

 

だからもしラン仲間がいなくても純粋に楽しみたいって方はそこまでひとりマラソンを心配せずにどんどん参加したほうがいいと思いますよ。

 

いろんな大会に参加してたらよく見る顔とかできるかもしれないし、話すきっかけが増えるかもしれません。

 

私なんか仕事柄、決まった日に休むのが難しいし、練習ですら時間がとりにくいのに走行会のような走った後の飲み会なんてやってられない。

 

でも大会とかに参加してると顔見知りができたりするんですよ。

 

「あーこの前〇〇で走ってましたよねー」的な(笑)

 

あくまで私の場合ですがこれぐらいのコミュニケーションでいいんです(笑)

 

 

たしかにはじめての参加は緊張もするし、不安も大きくて寂しさもあります

 

だからいきなり決めにかかるのではなく、まずは参加して空気感や雰囲気を楽しむことをオススメします。









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